Duben 2013

Thinspiration 1.2

10. dubna 2013 v 19:12 | Terezka |  Thinspiration
Zase pár koček, které to zvládly :) Měla bych si je začít lepit na lednici :D

Cvičení

8. dubna 2013 v 19:02 | Terezka |  Tipy
Lehoučké cvíčo, které zabírá :)) Zvládne to každá a dá se to prakticky kdekoliv.


Stravovací pyramida

7. dubna 2013 v 18:58 | Terezka |  Tipy
No, to mi fakt řekněte, co si o tom myslíte. Dodržujete to někdo? Ještě nikdy jsem nic podobného neviděla.. A kouříte? Cigarety prý hubnutí pomáhají, ale když přestanete, zase se ta váha nabírá..


Thinspiration 1.1

6. dubna 2013 v 18:53 | Terezka |  Thinspiration
Ony to taky dokázaly :) Teď jsou nádherné. Zejména ty poslední dvě


Thinspiration 1.0

5. dubna 2013 v 15:00 | Terezka |  Thinspiration
Tři měsíce do léta!! Na jednu stranu hrozně moc času, nadruhou docela málo.. Ale nesmíme to vzdát!


4. 4. 2013

4. dubna 2013 v 20:44 | Terezka |  Jídelníček
4. 4. 2013
Dnes jsem akorát dost málo pila a k obědu měla langoš, jinak to šlo, řekla bych :) Ale zítra to bude ještě lepší!

Snídaně (7:00): vanilková buchta (kousek)
Svačina (10:00): ---
Oběd (13:30): langoš
Svačina (16:30): ---
Večeře (18:00): sýrová miska (Brie, Feta, Mozzarella)
Pití: neslazený čaj, neslazená čokoláda, voda, latté
Pohyb: sex, chůze pěšky (3 km minimálně)

4. 4. 2013 // Bez nálady

4. dubna 2013 v 19:51 | Terezka |  Deníček
4. 4. 2013
Dneska jsem totálně bez nálady. Známky mám na prd, učitelé pořád něco chtějí, já jsem líná cokoliv do školy dělat, vytáčejí mě kecy víceméně kohokoliv.. :D Achjo.
Celý den jsem navíc musela koukat na slečnu R, která se nakrucovala před mým přítelem, a byla jsem z ní pěkně na prášky. Zvlášť, když vidím, kolik zhubla. A ještě o to víc, když mi přítel řekl, že si s ní chvilku povídal!! Sice mu věřím a vím, že by s ní už znovu nic neměl, že mu připadá nezábavná a nemají nic společného, ale stejně mě to sere.
A zítra jedu na týden do zahraničí. Snad se vyvaruji nějakého ochutnávání tamních delikates.. Přednastavím tu nějaké články, aby se případní zbloudilí návštěvníci nenudili :D

3. 4. 2013

4. dubna 2013 v 18:28 | Terezka |  Jídelníček
3. 4. 2013
Ooo, ano!
Konečně jsem s jídelníčkem spokojená :) Vynechala jsem obě svačiny, přesně, jak jsem si předsevzala. Jediný hřích byla véča (kebab), za kterou se ale na sebe překvapivě ani nezlobím :D Byl fakt skvělej :P


Snídaně (7:00): vanilková buchta (kousek)
Svačina (10:00): ---
Oběd (14:30): dvě celozrnné housky
Svačina (16:30): ---
Večeře (20:10): kebab
Pití: neslazený čaj, neslazená čokoláda, voda
Pohyb: sex, chůze pěšky (3 km minimálně)

Thinspiration 0.9

2. dubna 2013 v 22:21 | Terezka |  Thinspiration
Často se sama sebe ptám, proč vlastně chci zhubnout a odepírat si tolik skvělého jídla. Pak se podívám na tyhle slečny a dojde mi to. Stojí to za to! I ten pocit hladu!! ;)


2. 4. 2013

2. dubna 2013 v 20:04 | Terezka |  Jídelníček
2. 4. 2013
S tím dnešním jídelníček opět nejsem spokojená. Ale zítra už to vážně ničím neposeru! Potkala jsem totiž slečnu R, takže se na svou stravu zaměřím dvakrát tolik!

Snídaně (8:00): kus dortu ze včera
Svačina (10:00): celozrnný rohlík
Oběd (13:30): špagety (ale nic moc)
Svačina (16:30): proužek plísňového Brie
Večeře (18:10): vanilková buchta od babi
Pití: neslazený čaj, neslazená čokoláda, voda, latté
Pohyb: 100 sklapovaček + sex

Taaakže zítra vynechávám OBĚ svačiny!